🌸 #بخوانیم 🤓 📖 ✅ اعلامیه من، برای احترام به خودم 🌸 پیشنهاد میکنم این اعلامیه را که توسط «ویرجینیا ساتیر» نوشته شده هر روز بخوانیم و به خود یادآوری کنیم 🌸 من خودم هستم ! در سرتاسر جهان کس دیگری نیست که درست مثل من باشد کسانی هستند که بعضی از اجزاءشان شبیه من است ، اما کسی دقیقا مثل من نیست 🌸 در نتیجه چیزی که از من سر میزند، کاملا متعلق به خودم است زیرا شخصا و به تنهایی آنرا انتخاب کرده ام 🌸 من مالک تمام چیزهای مربوط به خودم هستم: بدنم ، شامل هر چه که هست، ذهنم شامل تمام افکار و عقایدم و احساساتم هرچه که می خواهد باشد: خشم ، غم ، شادی ، نفرت، ترس و ... ، چشمانم شامل تمام تصاویری که دریافت میکنند، دهانم شامل تمام حرفهایی که از آن خارج میشود، مودبانه، شیرین، یا تلخ، صحیح یا ناصحیح، صدایم خواه بلند یا کوتاه ، و تمام حرکاتم چه آنکه برای دیگران است چه برای خودم 🌸 من مالک همه تخیلات، رویاها ، امیدها و ترسهایم هستم من مالک همه پیروزیها و ناکامی ها و اشتباهاتم هستم چون مالک همه ی خودم هستم میتوانم صمیمانه با خودم آشنا شوم 🌸 با این کار میتوانم خود را دوست بدارم و با تمام اجزای خود دوست باشم میدانم که چیزهایی در مورد من هست که برایم همچون معماست و خودم بخوبی آنها را نمیشناسم، اما تا آن زمان که با خود صمیمی و مهربان هستم، میتوانم با شهامت و امید در پی حل این معماها باشم و روز بروز خود را بهتر و بیشتر بشناسم 🌸 هرطور که بنظر برسم و تاثیر بگذارم و هرچه بگویم و انجام دهم و هر چه در لحظه ای از زمان بیاندیشم و احساس کنم ، خود من است و نماینده این است که در این لحظه از زمان در کجا هستم 🌸 بعدا وقتی به عقب بنگرم و ببینم که چگونه بنظر میرسیدم و چه تاثیری گذاشته ام ، می توانم قسمتهای ناجور آنرا به دور بیاندازم و به دنبال آفرینش چیز جدید باشم 🌸 می توانم ببینم ، بشنوم، فکر کنم ، سخن بگویم و کار کنم ابزار آن را دارم که به زندگی ادامه دهم، به دیگران نزدیک شوم و از وجود مردم و چیزهای خارج از وجود خودم و وجود خودم به زندگی معنی و نظم ببخشم 🌸 من مالک خودم هستم، در نتیجه می توانم مهندس خود باشم من خودم هستم و خیلی چیزها روبراه است 🌸 الهــی شکـرت کــانــال عــشــق وآرامش https://eitaa.com/mhfstjjg