💟توصیه های عمومی ویژه و مهم بارداری در هر ماه 3⃣ماه سوم بارداری 🔸بهتر است مادر در این ماه موارد زیر را رعایت کند👇🏻👇🏻 🔸روزهای پنج شنبه و جمعه سوره "آل عمران "را قرائت کند . 🔸هر روز 40 مرتبه صلوات با وعجل فرجهم بخواند . 🔸قبل از هر بار نماز واجب، دست را برروی شکم بگذارد وصلوات کبیره را بخواند. 🌸"الهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم والعن اعدائهم من الجن والانس من الاولین والاخرین " 🌸 🔸هر هفته مقداری گندم و شیر و گوشت میل کند (غذای گوشت و شیر در روایات اسلامی تاکید بسیاری شده است ) 🔸صبح ها کمی عسل تناول کند و زیاده روی نکند. 🔸هرروز به 1عدد سیب، آیت الکرسی بخواند و آن را ناشتا بخورد. 🔸همچنین مقداری کندر به اندازه 1عدس ناشتا میل کند 🦋نکات تغذیه ای این ماه 👇🏻 یعنی ماه سوم 1⃣قرص خون طب اسلامی با دز مصرف پایین 2⃣سویق 3⃣شیر و عسل 4⃣سبزی تازه 5⃣شربت شیره 6⃣سیب شیرین 7⃣گوشت و شیر ⚠️⚠️اعتدال در مصرف مواد غذایی و دارویی داشته باشد. https://eitaa.com/mhfstjjg