👌بهترین پزشکان جهان :
۱-نمک طبیعی تجزیه نشده
۲-شکر نیشکر تجزیه نشده
۳-روغن شحم،کنجد،زیتون،دمبه
۴-نان سبوس جدا نشده کامل
۵-آب کلر نزده یا جوشانده
۶-گوشت گوسفند،شتر،کبوتر و خروس
۷-سرکه غیر شیمیایی خرما و انگور
۸-شام و خواب سر شب
۹-دستشویی رفتن سر وقت
۱۰-دست کشیدن از غذا قبل از سیری