#آموزش_رایگان #دستورات_درمانی با ورود به فصل سرما مشکل یبوست در افراد بیشتر میشه،قبلا دو تا دستور برای رفع یبوست گذاشته بودیم .البته تا اینجا حدود ۱۰تا آموزش ها به رفع یبوست کمک می کنن که باید کلمه یبوست رو جستجو🔎 کنید. استفاده از مسهل برای بعضی افراد ایجاد ضعف و بی حالی بیشتر می کنه اما این دستور هم یبوست رو رفع می کنه و هم حالت تقویتی داره. به جرات میشه گفت بهترین و بی عارضه ترین دستور برای رفع انواع یبوست هست.توصیه می کنم برای تنظیم شدن گوارشتون هر هفته یک مرتبه ازش درست کنید. 🔰روش تهیه: ۵۰ گرم گل محمدی را ۱۲ ساعت در دولیتر آب شب تا صبح بخیسانید و ۲۵۰گرم برنج ایرانی به آن اضافه کنید و نیم ساعت بماند سپس ۲ قاشق غذاخوری شکر سرخ یا قهوه ای به آن اضافه کرده و روی شعله بگذارید تا بپزد بجای وعده ناهار میل کنید. لیست تمام آموزش ها اینجاست👇 https://eitaa.com/mikaeilr/939 ♻️بفرست واسه بقیه.با عضویت در کانال ما بهتر زندگی کن.سوالی هم داری بپرس👇 ┏━━━━━°❀•°✮°•❀°━━━━━┓ 👨‍⚕مشاوره : @drmikaeilr ┗━━━━━°❀•°✮°•❀°━━━━━┛