🥚 بمناسبت هفدهم مهرماه ، " روز جهانی تخم مرغ" 🍳 تخم مرغ یکی از معدود غذاهای شناخته شده در طبیعت است که می تواند نیازهای بدن را بطور متعادل تأمین نماید. 🍳 عمده ترین ویژگی تخم مرغ و وجه تمایز آن نسبت به سایر مواد غذایی، 🍳 ترکیب پروتئینی موجود درآن (سفیده   60 % و زرده ( 40 %) و ترکیبات مهم دیگر آن نظیر کولین، لوتئین و گزانتین 🍳 و تولید بسیار کم انرژی درحدود 76 کیلوکالری است. 📡 لینک ما در تلگرام https://telegram.me/mimmeslemalvajerd لینک ما در ایتا http://eitaa.com/mimmeslemalvajerd