🔶️ با اینکه هدف اصلی نماز، ارتقای معنویت و تقرب به خداست، این عمل معنوی دارای آثار مثبت جسمی نیز هست؛ از جمله اینکه حرکات فیزیکی نماز مانند قیام و قعود، رکوع و سجود که خود به مثابه یک نرمش سبک روزانه می‌باشد، در کاهش فشار خون موثر است.
#آثار_جسمی_سلامت_معنوی
📚 منبع:
عامری احمد و همکاران. نماز جلوه‌گاه عشق و شاهراه سلامت و سعادت. ۱۳۸۹.
@misagallah_313