🚨اگر وقت برای #صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد #سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید ✍فواید مصرف سیب هنگام صبح 🍎←کمک به کاهش استرس 🍏←کمک به کاهش خواب آلودگی 🍎←تنظیم قند خون