🔴 کم خوابیدن كودكان باعث افزایش لجبازی میشود 🌀 خواب شب مهمتر از خواب روز است 🌀 چون در خواب روزانه عواملی نظیر نور و صدا باعث بر هم خوردن ریتم خواب میشود و کودک پس از بیداری آرامش ندارد.