کانال خادمان قرآن و عترت نورالیقین
•••🌸•••༻﷽༺•••🌸••• 🌾 فصل بهار و تدابیر آن 🗓فصل «بهار تقویمی» با اول فروردین شروع میشود، اما شروع فصل بهارطبیعت در هر اقلیم متفاوت است. 🌼مزاج فصل بهار گرم و مرطوب در حد اعتدال است و به سبب اعتدال مزاج و لطافت،👈 قوای بدن را تقویت می کند. 🖌 با آمدن فصل بهار و گرم تر شدن هوا اخلاط فاسدی که در طی فصل زمستان غلیظ و منجمد شده بودند شروع به رقیق شدن و به حرکت در آمدن می کنند و در خون وارد می شوند. به حرکت در آمدن اخلاط در بدن موجب سر باز کردن بیماری های کهنه و مزمن می شود بنابراین پاکسازی بدن از اخلاط زائد و سموم در ابتدای بهار بسیار اهمیت دارد.❗️ ✅پاکسازی بدن در فصل بهار 🖌 پاکسازی هایی که در ابتدای بهار مناسب است شامل قی کردن، حجامت کردن، فصد (خون‌گیری) یا مصرف داروهای مسهل می باشد. 👈کسانی که نمی خواهند این نوع پاکسازی ها را انجام دهند باید دست کم از خوردن غذاهای سنگین مانند گوشت، غذاهای چرب و سرخ کردنی، خامه و شیرینی زیاد پرهیز کنند و غذاهای سبک تر مصرف نمایند تا مواد زائد و سموم کمتری در بدن‌شان انباشته شود. 💢توجه به لینت مزاج و جلوگیری از یبوست نیز بسیار اهمیت دارد. 🍱غذاهای مناسب برای فصل بهار بهترین غذاهایی که در فصل بهار آش ها و سوپ های ساده با پایه برنج و سبزیجات فصل هستند. 🥗در رده بعدی، ازغذاهایی همچون، گوشت(ترجیحا گوشت خروس و جوجه خروس)، تخم مرغ نیم برشته،کاهو سکنجبین، سمنو،‌ آش شبدر و قره قروت هستند. 🥛نوشیدن شربت امام رضا علیه السلام به همراه آب فاتر، نوشیدن آب ماست، آب دوغ و ماءالشعیر طبی برای پاکسازی خون و تقویت کبد بسیار مناسب است👌 ✅ توصیه شده در این فصل به جای «آب» عرق کاسنی، عرق خرفه یا عرق شاه‌تره بنوشید👈مناسب گرم مزاجها ❌پرهیزات: در فصل بهار باید از مصرف پیاز و سیر پرهیز کرد. 😱آلرژى فصلى 👈 یا به عبارت دقیقتر التهاب بینى ناشى از آلرژى معمولاً در بهار و تابستان به وجود مى‌آید و ناشى از گرده‌هاى گیاهى است. این بیمارى ناشى از استنشاق گرده‌هاى گیاهى و نیز وارد شدن آن به چشم است. زمان بروز علائم بیمارى ممکن است از اوایل بهار تا اواخر تابستان بر حسب گرده گیاهى که به آن حساسیت دارید و زمان معین گرده افشانى آن گیاه متفاوت باشد. معمولاً یک زمینه خانوادگى هم در مبتلایان وجود دارد. افراد داراى آلرژى به گرده‌هاى گیاهى ممکن است همزمان به میوه‌ها و سبزیجات خاص و نیز به بعضى آجیلها و مغزهاى خوراکى هم حساسیت داشته باشند (آلرژی غذایی). دوستانی که آلرژی دارند فقط کافیست 👇 آلرژی خود را بدانند از کدام غلبه مزاج است و یکی از راهکار هایی خانگی که خدمتتان میگذارم استفاده کنید. 👀گام اول : پاکسازی بدن از خلط یا اخلاط ناسالم.مثلا اگر کسی غلبه سودا دارد باید بدنش را از سودای ناسالم و اضافی پاکسازی کرد. 🕺گام دوم : حجامت آلرژی 💪گام سوم : تقویت سیستم ایمنی 👕لباس در فصل بهار بهترین پوشش در فصل بهار لباس هایی از جنس کتان است. همچنین جامه‌های پنبه‌دار كه پنبه آن کم باشد مناسب است. این لباس ها از آن جهت مناسب هستند که نسبتا خنک هستند و گرمای کمی دارند. به این سبب، به لحاظ مزاج و طبع با فصل بهار سازگارند. پایدار و سلامت باشید و التماس دعا •••┈✾~🍃🌸🍃~✾┈••• موسسه نورالیقین مرکز تخصصی تفسیر و علوم قرآنی @moassese_nooralyaghin
504 مشاهده