. ۵ راه افزایش اعتمادبه نفس 😊 ۱) وقتی کسی ازتون تعریف کرد باورش کنید ۲) توی گذشته نمونید ۳) از ویژگی های خوبتون لیست تهیه کنید ۴) با خودتون خوب صحبت کنید ۵) خودتون را با دیگران👌 مقایسه نکنید ╔═🍃🇮🇷🍃🇮🇷════╗ 🇮🇷@mobarake290 ╚═══🇮🇷🍃🇮🇷═╝