#تدابیر_روزه_داری ⚠️ دو وعده خوردن شام و افطار ممنوع❗️ رفقا بعد از افطار با خرما و اب جوش، فقط یک نوع غذا میل کنید و از چند نوع خوری پرهیز کنید❌ در وعده افطار میتونید غذاهای گوشتی و مفصل نوش جان کنید ولی فقط یک نوع غذا❕ همچنین بین میل کردن شام و خوابیدن ، خیلی فاصله نیندازید 👌🏻 📲 ایتا https://eitaa.com/Mofidbazar_ir