🔰توصیه هایی برای پیاده روی اربعین گذرنامه معتبر یا برگ گذر موقت اربعین را به همراه داشته و در حفظ آن کوشا باشید. از طرفی هم گذرنامه خود را در مرزهای خروجی و ورودی در دسترس قرار دهید تا معطل نشوید. ◾️ویژگی های کوله پشتی مناسب پیاده‌روی بهترین وسیله برای حمل وسایل در مسیر اربعین، کوله پشتی است. از کوله پشتی سبک و مناسب استفاده کنید. وسایل سبک را در ابتدا و انتهای کوله بچینید و وسایل سنگین را در وسط کوله قرار دهید. از کفش سبک و انعطاف‌پذیر و همچنین جوراب نخی استفاده کنید. کفش مناسب طوری است که قسمت زیرین آن عاج داشته باشد تا در مسیر سُر نخورید. لباس خنک، گشاد و نخی بپوشید و یک دست لباس راحتی بردارید. ◾راه های جلوگیری از گرمازدگی با توجه به گرمای هوا، در ساعت ۱۰ صبح تا ۱۴ کم‌تر فعالیت کرده و در ساعت های خنک پیاده‌روی کنید. تا حد امکان نوشیدنی‌های گازدار و کافئین‌دار مصرف نکنید، چرا که بدن را دهیدراته و خشک می‌کند. بنابراین، شربت‌های سنتی همچون سکنجبین، خاکشیر و تخم شربتی را جایگزین آن کنید. ◾ معمولا وقتی به مراسمی می‌رویم که احتمال حضور بچه‌ها در آن هست، با خودمان چند شکلات برمی‌داریم. کودکان عراقی هم از این قاعده مستثنا نیستند. برایشان از ایران شکلات‌های باکفیت و محصولات فرهنگی ببرید. روز اربعین و روز پس از آن شلوغ‌ترین روزها برای بازگشت به کشور است. برای جلوگیری از ازدحام جمعیت قبل از اربعین به کشور بازگردید. «تک تک قدم‌هامون را نذر ظهورت مي‌کنیم» #قرارگاه_معلمان_حسینی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ بسیج‌ دانشجویی‌ دانشگاه‌ فرهنگیان شهید مطهری شیراز @mohallemfars