🍀 مصرف پودر سنجد یک ق.م داخل یک لیوان شیر گاو محلی روزانه یک لیوان مصرف بادام درختی روزی ۱۴ عدد(جویده شود) مصرف شبها تا ۷ عدد انجیر 🍃🌸