🎙 فرق نفس گیری و نفس کشیدن: 👈الف: نفس گرفتن ارادی است؛ اما نفس کشیدن غیر ارادی. 👈ب: در نفس گرفتن هوا ذخیره میشود تا در زمان لازم از آن بهره برده شود؛ ولی در نفس کشیدن هوایی ذخیره نمی‌شود. 👈ج: در نفس گرفتن سعی در استفاده کردن از حجم کل ریه‌ها است؛ ولی در نفس کشیدن فقط از قسمت‌های بالای ریه‌ها استفاده می‌شود. ✍️نویسنده: حجت الاسلام مهران عاشوری 🔶 جهت دریافت بیش ۳۰۰۰ محتوای تبلیغی به کانال زیر مراجعه فرمایید👇👇 💠 @mohtava_tab