منتظران نور
۷ راه فعال نگه داشتن همیشگی مغز🧠 ۱-مطالعه📚 ۲-خواب مناسب😴 ۳-پازل🤔 ۴-موسیقی🎶 ۵-ورزش🏃♀️ ۶-رژیم غذایی خوب ومناسب🥬🥦 ۷-تفریح وگردش درطبیعت🥰