گاهی ممکن است خشم زاییده‌ی افکار ما باشد و به دلیل ذهنیت ما بروز کند. ممکن است هیچ رویداد خشمگین کننده‌ای اتفاق نیفتاده باشد، اما تفسیر اشتباه ما از اوضاع، باعث ایجاد عصبانیت شده باشد.