🌸به فاصله زمانی میان طلوع فجر (اذان صبح) تا طلوع آفتاب، #بین_الطلوعین می‌گویند. از این فاصله که در حدود یک‌ساعت و نیم به طول می‌انجامد، در روایات و احادیث ائمه به عنوان ساعتی بهشتی یاد شده که برکاتی را در زندگی دنیوی و اخروی انسان به‌دنبال دارد.
🌸اهمیت بین الطلوعین تا جایی است که در روایات اسلامی، خوابیدن در این ساعت را مکروه دانسته اند.
🌸پیامبر اکرم (صل الله علیه و آله) می‌فرمایند: هر کس از اذان صبح تا طلوع آفتاب در جایی که نماز خوانده، بنشیند و به تعقیب نماز مشغول باشد، خداوند او را از آتش دوزخ محفوظ دارد.
🌸امام علی (علیه السلام) می‌فرمایند:
هر کسی که سوره‌هاى توحید، قدر و آیةالکرسى را هرکدام یازده مرتبه پیش از طلوع آفتاب بخواند، از خسارت هاى مالى محفوظ می‌ماند.
🌸ذکر و عبادت خدا بین نماز صبح و طلوع آفتاب، حتی از سفر‌های تجاری در جلب روزی موثرتر است.
🌸از امام باقر (علیه السلام) سه حدیث در فضیلت بین الطلوعین نقل شده است:
هر کس پس از خواندن نماز صبح، هفتاد بار استغفار کند، خداوند متعال او را بیامرزد.
خواب صبح، شوم و نامیمون است. روزى انسان را کاسته و رنگ صورت را زرد می‌کند.
فرشتگان به دستور خداوند، روزى را در بین‌الطلوعین تقسیم می‌کنند. از خواب در این زمان بپرهیزید و بدانید که "منّ و سلوى" (دو غذاى لذیذ بنی اسرائیل) در این ساعت بر بنی اسرائیل فرود می‌آمد.
هر کسی که سوره "قدر" را هفت مرتبه پس از اذان صبح بخواند، هفتاد صف از فرشتگان بر او درود فرستاده و هفتاد بار براى او طلب رحمت می‌کنند.
🌸از امام علی (علیه السلام) نقل شده است: خواب پیش از طلوع آفتاب و نیز خواب قبل از نماز عشاء، باعث فقر و پریشانی امور می‌شود.
🌸امروزه علم پزشکی دو مورد از فواید خواب سر شب و بیدار شدن در ساعت مذکور را بیان کرده است. این فواید، اثبات‌کننده تاثیر خواب مناسب و به موقع بر زندگی انسان‌ها هستند.
۱. هورمون رشد
هورمونی به نام هورمون رشد (سوماتوتوروپ) در حدود دو ساعت بعد از غروب آفتاب، بیشترین ترشح‌اش را در بدن انسان دارد. این زمان، دقیقا مطابق با همان زمانی است که در روایات توصیه به خوابیدن شده است. بر این اساس، خواب بموقع در شب، موجب افزایش ترشح این هورمون و افزایش رشد می‌شود. این مسئله، تاییدی دیگر بر "تاثیر خواب به موقع بر رشد" است.
۲. هورمون استرس‌زا
هورمون‌های استرس‌زا (کورتیکواستروئید) مانند هورمون آدرنالین بیشترین میزان ترشح را در بین الطلوعین دارد. این هورمون‌ها که در جای خود، برای بدن بسیار مفیدند، موجب شادمانی فرد در هنگام بیدار شدن در بین الطلوعین می‌شوند، اما رخوت و کسلی را در خواب بعد از اذان صبح به دنبال دارند. همچنین براساس تحقیقات پزشکی انجام شده درباره هورمون کورتیکواستروئید، خواب در این ساعات، احتمال سکته را چند برابر می‌کند. به همین دلیل است که بیشترین تعداد مرگ در خواب، در زمان بین‌الطلوعین اتفاق می‌افتد.
https://eitaa.com/mosaferanekhak