#مشاوره سلام تشکر از کانال خوبتون. برای افزایش اعتماد به نفس و اینکه خودم رو باور کنم و بیشتر از چیزی که هستم از خودم توقع نداشته باشم،چه راهکارهایی وجود دارد؟آخه این موضوع من رو خیلی اذیت می کنه که در بعضی از موقعیت ها چون به نظر خودم باید عالی باشم و نمی تونم،شاید کلا خودم رو می بازم. پاسخ را بشنوید👇 @moshaveronlin