فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴🔴خوب جویدن یعنی چی؟ ✍جویدن باید به گونه‌ای باشد که بتوانی را به درستی بچشی و برای هر غذا متفاوت است. 🎙حکیم خیراندیش 🔴🔴دوستان غذاتون رو خوب بجوین. همین جویدن خوب خوراکی ها سبب میشه جذب بزاقی هم داشته باشین و بخشی از جذب مواد معذی بیافته تو مرحله جویدن👌 @mr_hakiim