با شروع فصل بهار تعداد زیادی از مردم دچار علائم عطسه، خارش و آبریزش بینی، خارش چشم، اشک ریزش، احیانا سرفه و تنگی نفس می شوند، آلرژی بهاره می تواند موجب اختلال در کیفیت زندگی و اختلال در خواب و شرایط همراه مانند سینوزیت، اوتیت و نیز آسم باشند و به این علت این افراد باید حتما به پزشک مراجعه کنند. بهترین راه مقابله با آلرژی بهاره اجتناب از گرده گیاهان است: 1- فعالیت های روزانه را حتی المقدور از صبح زود به اواسط روز موکول کنید (حداکثر بار آلرژن ها در سطح زمین در ابتدای صبح و انتهای روز است) 2- با یک خانه تکانی مناسب، پنجره ها، قفسه های کتاب و سیستم های تهویه را از گرد و خاک و کپک ها و قارچ های احتمالی که در طول زمستان جمع شده اند پاک کنید 3- در روزهای بادی و گرم در خانه بمانید 4- هنگام حرکت با ماشین (به جای اینکه پنجره های ماشین را پایین بکشید) از سیستم تهویه داخل ماشین استفاده کنید. 5- هر شب قبل از خواب دوش بگیرید 6- پوشش بستر خود را هفتگی در آب داغ بشویید 7- آنتی هیستامین‌ها و استروئیدهای داخل بینی در کنترل علائم آلرژی بهاره بسیار موثرند و برای مصرف این دارو بهتر است توسط پزشک متخصص ویزیت شوید 8- یک پزشک متخصص آلرژی و ایمونولوژی که با بیماری شما و نیز نوع گرده های منطقه ای که در آن زندگی می کنید آشناست می‌تواند در تعیین نوع آلرژن‌های مسئول بیماری شما و نیز راه‌های مقابله با آن به شما کمک کند. #روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد