خب قرار بود از بحث قشنگ مراقبه بگم... امروز برای شروع حتماااا یه مدیتیشن انجام بده ‌.. دقیق مطالب این صفحه رو بخونید... خیلی بهتون کمک میکنه👌🏻 ببین چه مواردی اتفاق میوفته 😍 قبل شروع سه نفس عمیق بکش و یک موزیک اروم‌ پلی کن ... . و جملات تاکیدی روبا خودت تکرار کن. سر صبح بهترین زمان    ┏━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┓ @eetaahallekhob ┗━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┛