📍ایا بیدار نگه داشتن کودک در طول روز باعث خواب بیشتر و راحت ترش در شب می شود؟ کودکانی که در طول روز به خوبی چرت می زنند، در طول شب نیز خوب می خوابند. همه ما جملاتی از این قبیل را زیاد شنیده ایم: «اگر می‌خواهید شب بخوابه بهتره نذارید توی روز چرت بزنه»... اما شاید لازم باشد دوباره درباره آن فکر کنیم! اگر فکر می کنیدکه کودک خود را در تمام طول روز بیدار نگه دارید، باعث می شود که شب ها بهتر بخوابد. کاملا در اشتباه هستید. این یک باور غلط است. در نگاه اول از نظر تئوری خوب به نظر می رسد، اما این روش نتیجه معکوس می دهد. با بیدار نگه داشتن کودک ، کودک دچار خستگی بیش از حد می شود که در نتیجه باعث به سختی خواب رفتن در شب ، خواب کمتر و بیدار شدن در طول شب می شود‌. در واقع یکی از مهم ترین عوامل در خوابیدن در طول شب، چرت روزانه خوب کودک در طول روز است. https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534