👨‍🍳سوپ ساده و فوری سبزیجات و لوبیا 👇+۸ ✅بهتر است قبل از استفاده از حبوبات آن ها را خیس کنید و در صورت تمایل پوستشان را جدا کنید. 🥄یک کدوی حلوایی کوچک (بخارپز کنید یا بجوشانید تا کاملاً نرم شود) 🥄یک هویج (بخارپز کنید یا بجوشانید تا کاملاً نرم شود) 🥄½ فنجان لوبیای قرمز پخته شده 🥄½ فنجان سینه مرغ کاملاً پخته شده 🥄۱ فنجان عصاره مرغ (برای رقیق‌تر کردن سوپ) 🍵همه مواد را در قابلمه ای مخلوط کرده و اجازه دهید ۳۰ دقیقه با هم بپزند سپس آن را خوب له کرده و مقداری کره به سوپ اضافه کنید.نوش جان😋 https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534