👨🍳سوپ ساده و فوری سبزیجات و لوبیا 👇+۸
✅بهتر است قبل از استفاده از حبوبات آن ها را خیس کنید و در صورت تمایل پوستشان را جدا کنید.
🥄یک کدوی حلوایی کوچک (بخارپز کنید یا بجوشانید تا کاملاً نرم شود)
🥄یک هویج (بخارپز کنید یا بجوشانید تا کاملاً نرم شود)
🥄½ فنجان لوبیای قرمز پخته شده
🥄½ فنجان سینه مرغ کاملاً پخته شده
🥄۱ فنجان عصاره مرغ (برای رقیقتر کردن سوپ)
🍵همه مواد را در قابلمه ای مخلوط کرده و اجازه دهید ۳۰ دقیقه با هم بپزند سپس آن را خوب له کرده و مقداری کره به سوپ اضافه کنید.نوش جان😋
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534