مثلا یکی از این باورهای منفی و ب شدت مضر و استرس زا، سن ادمهاس
ی عده فکرمیکنن اگ تا سن مثلا ۲۴سالگی ب جایی رسیدن خوبه، ولی اگ ب هردلیل موفق نشدن تا این سن، دیگ هیچ و بیخیال میشن
❌ و کم کم درگیر بیماری های روحی روانی چون انگیزه ای برای حرکت و تلاش ندارن😢