اگر اضطراب دارید، 6 ماده غذایی را کمتر بخورید 🔹گوشت گاو 🔹لبنیات پرچرب 🔹قهوه 🔹نوشابه های انرژی زا 🔹ماکارونی 🔹سس گوجه فرنگی @nabkotah110 کانال نکته های ناب