بعد از غذا نخوابید ! 🔹️بدون اینکه فعالیتی برای هضم غذا انجام دهید هرگز به خواب نروید، چرا که این اشتباه زخم معده و تورم معده و گاهی سکته قلبی را به بار می‌آورد @nabkotah110 کانال نکته های ناب