نـدانسته هـا
دمنوش آلبالو حاوی ملاتونین است، مادهای که شما را به خواب میبرد. در نتیجه خوردن آلبالو قبل از خواب میتواند کیفیت خواب در زنان باردار را بهبود بخشد ❓
@nadanesteha
❓