غذاهای کنسروی مثل تن ماهی را با سبزیجات بخورید زیرا : 👈 از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می کند 👈 عوارض نمک موجود در غذا را کاهش می دهد. 💠 @nafastazeh💠