بدن انسان بین ساعت 3تا4 صبح در ضعیف ترین حالت خود است، به همین دلیل بیشتر مرگ و میر ها در این ساعت رخ می دهد .نماز شب، بیماری‌های جسمی و روحی و حتی بن‌بست‌ها و گرفتاری‌ها را از انسان دور می‌کند و اساس همه خیرات است.