🌷🌹🌷🌹🌷 🌹🌷غذاهایی که شما را گرسنه‌تر می‌کند :🍲 ▫️ ماست کم چرب ▫️ سفیده تخم مرغ ▫️سس کچاپ ▫️ غلات شیرین ▫️ غلات تصفیه شده ▫️ تنقلات شور ▫️ سوپ‌های آماده ▫️ اسموتی میوه + هنگامی که گرسنه هستید و این غذاها را مصرف میکنید، قند خونتان ناگهان بالا رفته و سپس افت می کند و حتی بیش از پیش گرسنه می‌شوید 🌷🌹🌷🌹🌷 @najva14