🌴نخلستان ♦️چه کسانی باید پروتئین بیشتری مصرف کنند؟ 🔹بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت بدنسازان، افرادی که مستعد افزایش وزن هستند، افرادی که قند و چربی بالاتری مصرف می‌کنند و افراد میانسال نیاز بیشتری به مصرف پروتئین دارند. ❄️@nakhlestan1❄️