✴️•⇦ برای درمان کم خونی روزانه مقداری كنجد بخورید زیرا یکی از مغذی ترین و پر انرژی ترین دانه های روغنی است☆ 📝•⇦ مصرف نان جو همراه کنجد در وعده صبحانه نیز توصیه می شود. 🌴سلامتکده نخلستان جنوب👇👇 https://eitaa.com/nakhlestanejonobe