💞 نماز شب 💞
ادامه روش های کنترل خشم: 🔶🔵 _با خود شرط كنيد كه هيچ گاه و در هيچ شرايطى، برخورد تند نداشته باشيد .(
محاسبه ‼️‼️‼️‼️‼️
بقدری این کار باید انجام بگیره که مثل غذا خوردن یک چیز عادی بشه