⚠️برای برنامه ریزی برای حفظ حتما ظرفیت وقت خود را در نظر بگیرید 🚫اگر بیش از ظرفیت زمان خود برنامه ریزی کنید باید فشار کار را تحمل کنید که در این صورت برنامه حتی یک روز هم عملیاتی نمیشود ❌و اگر کمتر از ظرفیت زمانی خود برنامه ریزی کنید وقتتان تلف میشود 🚫ودر اثر طولانی شدن فرایند حفظ انگیزه خود را از دست خواهید داد . ✅✅پس برنامه ریزی حتما باید متناسب با ظرفیت زمانی شخص شما باشد . #زهرا_بنویدی https://eitaa.com/joinchat/3643146337C45b1cd8796