🌿 *چگونه با دخالت دیگران در ازدواج مقابله کنیم؟* 👈 تعیین مرزها : مشخص کنید که چه میزان دخالت و نظر دیگران در زندگی شما قابل قبول است و کجا باید مرزهای خود را تعیین کنید. اعلام مرزهای شما به دیگران میتواند احترام شخصیت شما را تقویت کند. 👈 آرامش و تعادل: حفظ آرامش و تعادل در مواجهه با دخالت مهم است. تغییرات در ازدواج ممکن است افراد را نگران ،کند اما تلاش کنید خود را در مقابل این نگرانیها آرام و متعادل نگه دارید و واکنش مناسبی در این زمینه داشته باشید. 👈 اعتماد به نفس: از اعتماد به نفس خود برای مقابله با دخالت دیگران استفاده کنید. قدرت ارتباط با همسرتان و اعتقاد به تصمیمات خودتان را تقویت کنید. 👈 قطع ارتباط با منفی گرایان: اگر دیگران به نظرات منفی و دخالت میکنند، ممکن است لازم باشد ارتباط خود را با آنها محدود کنید یا به آنها بگویید که نظرات آنها برای شما مهم نیستند. 👈 کمک بگیرید : از روابط مثبت خود با خانواده یا دوستان کمک بگیرید. این روابط میتوانند به عنوان پشتیبان و حمایت برای شما در مقابل دخالت دیگران عمل کنند. 👈 مراجعه به مشاور : در صورت نیاز میتوانید به مشاور روانشناسی مراجعه کنید تا در مورد راهکارهای مقابله با دخالت دیگران در ازدواج راهنمایی بیشتری دریافت کنید ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ https://eitaa.com/nasim_meehr