*🌸 اولین گام برای مادر بهتر بودن 🌸 مراقبت از خود* مادر بودن یکی از مهم‌ترین و چالش‌برانگیزترین نقش‌های زندگی است، اما اگر مادران به نیازهای خودشان توجه نکنند، به مرور زمان ممکن است دچار خستگی و استرس شوند. 💭 مراقبت از خود نه تنها یک ضرورت، بلکه اولین گام برای تبدیل شدن به یک مادر بهتر است. 🧘‍♀️ وقتی که شما زمانی برای خود اختصاص می‌دهید و به سلامت روحی و جسمی خود اهمیت می‌دهید، توانایی بیشتری خواهید داشت تا از فرزندانتان مراقبت کنید و انرژی بیشتری برای رویارویی با چالش‌های مادری داشته باشید. 🌟 به یاد داشته باشید: *اولویت دادن به خود، نشانه خودخواهی نیست! 💖 بلکه این روشی است که به شما کمک می‌کند تا بهتر و مؤثرتر نقش مادری خود را ایفا کنید ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺