⚜️ويژگی های روابط خوب:
اعتماد:
اعتماد، مبنای اصلیِ هر رابطه خوبی محسوب میشود. وقتی که اعتماد میان افراد برقرار شود، پایههای اصلی برای ارتباطات اثربخش ایجاد خواهد شد. وقتی به افرادی که با آنها در ارتباط هستید، اعتماد داشته باشید، به راحتی باورها و رفتارهای خود را بروز میدهید و مجبور نیستید زمان و انرژی زیادی برای آنچه که در پشت سر شما اتفاق میافتد صرف کنید.
احترام متقابل:
وقتی احترام متقابل بین شما و نزدیکانتان به وجود آید، باورها و تلاشهای هر دو طرف، ارزشمند خواهد بود و این ارزشمندی، متقابل خواهد بود. احترام متقابل باعث میشود که بینشها، خلاقیت و خرد مشترکی بین شما به وجود آید وارتباط مناسبی بر اساس این عوامل میان طرفین شکل بگیرد.
حضور ذهن:
حضور ذهن به معنای بر عهده گرفتن مسئولیت اعمال و گفتههای خود است. آنهایی که حضور ذهن و تمرکز حواس دارند، مراقب گفتهها و اعمال خود هستند. بنابراین، به خود اجازه نمیدهند که احساسات و عواطف منفی که بر دیگران تأثیرگذار است را وارد محیط روابط خودکنند.
پذيرش تنوع:
افرادی که ارتباط خوبی برقرار میکنند، نهتنها نسبت به تنوع عقاید و افراد نگاه مثبتی دارند، بلکه از آن استقبال هم میکنند.
ارتباطات باز:
ما همه روز ه در حال برقراری ارتباطات هستیم. ارتباطات زمانی اثربخشتر خواهد بود که به شکل صادقانه، دوطرفه، شفاف و باز باشد. تحقق این ویژگیها در ارتباطات، آن را تبدیل به یک ارتباط اثربخش خواهد کرد.
پنج ویژگی فوق، از جمله مهمترین ویژگیهایی هستند که برای ایجاد، توسعه و بهبود روابط خوب ضروری هستند.
️مراقب زبانتان باشيد
آیا عادت کرده اید که برای بیان وضع زندگی یا کاری از واژه های منفی یا شوخی استفاده کنید؟ مواظب باشید.
آنچه که به زبان می آورید به صورت ناخودآگاه روی ذهن شما تاثیر می گذارد.
شاید امروزه استفاده کردن از عبارت های منفی یا طنز مد شده باشد اما به یاد داشته باشید که این عبارت ها می توانند باعث ایجاد ذهنیت منفی در شما شوند. به عنوان مثال از شما در مورد کار جدیدتان سوال پرسیده می شود و شما به شوخی جواب خواهید داد که "کابوس است". همین جواب شما روی ذهن شما تاثیر می گذارد و باعث می شود که خودتان نیز این قضیه را باور کنید و از آن به بعد احساس ناخوشایندی نسبت به کارتان داشته باشید.
✅راه حل چیست؟
زبانتان را پالایش کنید. همیشه پاسخ های واقعی، بدون اغراق و به دور از شوخی و یا مد روز را به زبان بیاورید و سعی کنید همیشه از عبارت های مثبت استفاده کنید.