📊 کیفیت هوای تهران، با شاخص ۱۶۴ برای همه گروه های سنی در شرایط ناسالم است.
🔸 افراد مبتلا به #بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید از فعالیت های طولانی یا سنگین در خارج ازمنزل خودداری کنند.
🔹 افراد دیگر هم باید فعالیت های طولانی یا سنگین درخارج از منزل را کاهش دهند.
@NasimOnline