#معرفی_کتاب
📚« سم زدایی دیجیتال»
🖊نویسنده:دیمون زاهاریادس
مترجم: سیدعلی موسوی
ناشر: انتشارات: انتشارات نسل روشن
سال نشر: 1397
تعداد صفحات: 182
🔹کتاب سم زدایی دیجیتال را یک نویسنده‌ی آمریکایی به نام دیمون زاهاریادس در سال ۲۰۲۲ منتشر کرد. زاهاریادس در این کتاب به سراغ فناوری و دیجیتالیسم روزمره رفته که همین امروز هم بخش عمده‌ی زندگی ما به آن بستگی دارد، بنابراین باید با نوعی هوشمندی و زیرکی به سراغ آنها برویم و استفاده‌ی بهینه‌ای از دنیای دیجیتال داشته باشیم. او در این کتاب به خوبی توضیح می‌دهد که چرا و چگونه اعتیاد به اینترنت شکل می‌گیرد و چگونه می‌توان از آن خلاصی پیدا کرد.
🔹کتاب سم‌زدایی دیجیتال یک کتاب خودپروری است که به موضوع وابستگی بیش از حد به دنیای دیجیتال و فناوری الکترونیک می‌پردازد. دیمون زاهاریادس یک وبلاگ‌نویس و محقق آمریکایی است که با ریزبینی به دنیای اطرافش و افرادی که در طول روز می‌بیند، دقت می‌کند. طولی نکشید که موضوع اعتیاد داشتن به اینترنت و گوشی همراه در افراد نظرش را جلب کرد و متوجه شد که این بحرانی است که در اغلب کشورهای پیشرفته و در حال توسعه وجود دارد و بحران‌ها و خسارات‌های ناشی از آن کاملا در آینده‌ای نزدیک محسوس خواهد بود. به همین علت تصمیم گرفت برای مدتی روی این موضوع کار کند تا متوجه شود نظر علم درمورد وابستگی افراد به اینترنت چیست.
🔹دیمون زاهاریادس در جریان پژوهش‌هایش متوجه شد اعتیاد به دنیای دیجیتال یک مبحث میان‌رشته‌ای است و به همین علت به سراغ متخصصین علوم مختلف رفت و از دیدگاه علوم و رشته‌های مختلف به موضوع نگاه کرد تا با یک دید همه‌جانبه به یک راه‌حل دقیق و کاربردی دست پیدا کند.
🔹بعد از آنکه دیمون زاهاریادس در مرحله‌ی پژوهش به جمع‌بندی مطلوبی رسید، مصمم شد تا دستاوردش را به شکل یک کتاب در اختیار دیگران قرار دهد. بنابراین او در اولین کتاب خود دست روی اعتیاد به اینترنت گذاشت و این نوع از اعتیاد را هم درست مثل اعتیاد به مواد مخدر یا قمار قرار داد؛ چرا که مغز انسان طوری طراحی شده تا با درگیر شدن در فعالیت‌ها پاداش دریافت کند! در انواع مختلف اعتیادها پاداشی که دریافت می‌شود برای فرد آسیب‌هایی را به همراه دارد، اما مغز همچنان آنها را پاداش و مثبت تلقی می‌کند.
🔹او با مثالی جالب از شباهت کارکرد مغز در هر دو اعتیاد (اعتیاد به قمار و دنیای دیجیتال) می‌گوید که فرد معتاد به قمار با بردن یک دلار رضایت پیدا نمی‌کند، مغز او تنها وقتی پاداش را دریافت می‌کند که فرد خطر و ریسک قمار روی صد دلار را به جان بخرد! جالب اینجا است که هر بار باید این احساس خطر بیشتر و بیشتر شود، تا احساس پاداش بار اول را پیدا کند.
تصویر