🔸اعتیاد اینترنتی چیست؟
✍ سید علیرضا آلداود
اعتیاد اینترنتی، یا اعتیاد به اینترنت، یک وضعیت است که در آن فرد به صورت فزاینده و بیش از حد به استفاده از اینترنت وابسته می‌شود، به‌طوری که ممکن است تأثیرات منفی بر زندگی روزمره، اجتماعی، و حرفه‌ای او داشته باشد. این وضعیت مشکلاتی از قبیل:
تأثیر بر روابط اجتماعی:
کاهش تعاملات حضوری و افزایش تعاملات آنلاین که ممکن است به ایزوله شدن اجتماعی منجر شود.
تأثیر بر سلامت روحی:
افزایش اضطراب، افسردگی، یا اختلالات خواب به علت استفاده بیش از حد از اینترنت.
کاهش بهره‌وری:
افت کارایی در تحصیل یا حرفه به دلیل زمان بیش از حدی که بر روی فعالیت‌های مفید صرف می‌شود.
عدم کنترل بر استفاده:
عدم توانایی در کنترل زمان صرف شده بر روی اینترنت و افزایش وابستگی به آن.
برای مقابله با اعتیاد اینترنتی، اهمیت دارد که افراد به طور متعادل از فعالیت‌های آنلاین و آفلاین استفاده کنند و در صورت لزوم به کمک مشاوره و پشتیبانی حرفه‌ای درمانی مراجعه کنند.
💡 هوش سفید| سید علیرضا آلداود
🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه ای
📳 #نسرا_لرستان
(نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی)
🔖 به ما در ایتا ، تلگرام ، روبیکا و اینستاگرام بپیوندید👇👇
🆔 @nasralorestan