🌸🍃 #ماهی را حذف نکنید، به هفت دلیل...
🔹۱) سرشار از امگا ۳ است
🔹۲) منبع غنی ویتامین D است
🔹۳) سلامت قلب را بهبود می‌بخشد
🔹۴) کمبود یُد را جبران می‌کند
🔹۵) کم‌کالری و سبب لاغری است
🔹۶) پروتئین موردنیاز بدن را تأمین می‌کند
🔹۷) به ایجاد حس سیری کمک می‌کند
#غذای_سالم
#طب_سنتی
🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله:
@natureofiran
🌸🍃