نظم فکری
. باید بدونیم که
عوامل بیرونی الزاما علت حالات ناخوشایند ما نیستن😌
بلکه
عواملی در درون ما
وجود دارن که باعث میشن عکسالعمل ما به شرایط، منفی باشه و ایجاد حالات منفی بکنه😕 .