. 🔅اولین مرحله برای رسیدن به حس پایدار، طرح سواله❓ یعنی با سوال پرسیدن از خودمون🧐 ریشه های حسی که به اون رفتار پیدا کردیم رو در وجودمون جست و جو کنیم🔎 .