🔰 راهکارهای کنترل فشارخون بالا
🔰عواقب بی‌توجهی به فشارخون بالا
🩺 همه می‌دونین فشارخون بالا چقدر خطرناکه و چه آسیب‌هایی داره اما ایجاد تغییرات جزئی در عادت‌ها مثل مصرف نمک کمتر در غذاها، ورزش منظم، حفظ وزن سالم، عدم مصرف الکل و ترک سیگار می‌تونه فشار خون رو پایین بیاره.
💟برای دوستان خود ارسال کنید.
🖋رابطین و سفیران سلامت مرکز جانقربان #دهق
╲\╭┓
╭🌺🍂🍃🌺🍂🍃
┗ @nedayemehrdasht