چگونه فردی شاد باشیم؟ لبخند بزنید ورزش کنید به اندازه کافی بخوابید شکرگزاری را تمرین کنید نفس عمیق بکشید ذهنیت مثبت داشته باشید هفته خود را برنامه ریزی کنید طبیعت گردی را فراموش نکنید معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino