⛱احساساتتان را بنویسید، تحقیقات نشان می‌دهد با نوشتن روزانه احساسات و برون ریزی هیجانات، استرس روانی کاهش می‌یابد، سیستم ایمنی بدن تقویت و باعث بهبود سلامت روانی میگردد. 💕🧡💕