😊🔮🍎 چِ گونه 14🍎🔮😊 ✏چگونه با احساسات خود و اعضای خانه برخورد کنیم؟ 5.زندانی کردن احساسات ممنوع. آنهایی که قابل طرح و فایده  است را بیان کنیم. 👈احساس میکنم مادرش دوستم نداره😳 🔮بیان نکردن این احساس به همسر برای رفع این سو تفاهم، موجب ذهن خوانی منفی بیشتری میشود😴 6. احساسات منفی را هدایت کنیم.✏ آنها را بر روی کاغذ بنویسیم تا ببینیم بیهوده از آنها در ذهن غول ساخته ایم. 7.احساسات منفی را شناسایی کنیم و برای درمان آنها مشورت بگیریم. ''بدبخت انگاری، بی هویت انگاری، احساس انتقام، احساس نارضایتی و...''📚 8.توقع نداشته باشیم دیگران از احساس ما نسبت به موضوعی علم غیب داشته باشند😇 👈یعنی نفهمیدی دلم میخواست همراهتون بیام 🍎مگر همسرمان علم غیب دارد که احساس ما را بداند.باید ابراز کنیم. 9.احساس ها باید بر محور حلال و حرام در قلبمان نظام بگیرد.  عواطف را آلوده به احساس های حرام نکنیم. از آهو نماهایی که ادای نجات گری به خود می گیرند بترسیم.😦 @neshst_paydar