😊🔮🍎 چِ گونه 14🍎🔮😊
✏چگونه با احساسات خود و اعضای خانه برخورد کنیم؟
5.زندانی کردن احساسات ممنوع.
آنهایی که قابل طرح و فایده است را بیان کنیم.
👈احساس میکنم مادرش دوستم نداره😳
🔮بیان نکردن این احساس به همسر برای رفع این سو تفاهم، موجب ذهن خوانی منفی بیشتری میشود😴
6. احساسات منفی را هدایت کنیم.✏ آنها را بر روی کاغذ بنویسیم تا ببینیم بیهوده از آنها در ذهن غول ساخته ایم.
7.احساسات منفی را شناسایی کنیم و برای درمان آنها مشورت بگیریم.
''بدبخت انگاری، بی هویت انگاری، احساس انتقام، احساس نارضایتی و...''📚
8.توقع نداشته باشیم دیگران از احساس ما نسبت به موضوعی علم غیب داشته باشند😇
👈یعنی نفهمیدی دلم میخواست همراهتون بیام
🍎مگر همسرمان علم غیب دارد که احساس ما را بداند.باید ابراز کنیم.
9.احساس ها باید بر محور حلال و حرام در قلبمان نظام بگیرد.
عواطف را آلوده به احساس های حرام نکنیم. از آهو نماهایی که ادای نجات گری به خود می گیرند بترسیم.😦
@neshst_paydar