✅معجون جلوگیری از پوکی استخوان : ✍ یک لیوان شیر + یک قاشق غذاخوری پودر سنجد +یک قاشق غذاخوری شیره انگور 🇮🇷نیمه پنهان 🇮🇷@nimeyepenhan