مهارت خراسان شمالی
♦️ستون فقرات شما ۶ دشمن دارد! 🔹شکم بزرگ 🔹بد خوابیدن 🔹بغل کردن بچهها 🔹نشستن چهار زانو یا دو زانو 🔹ایستادن طولانی 🔹بلند کردن جسم سنگین
#سالم_باشیم