کمتر فکر کن، با خودت مهربون باش، نفس عمیق بکش، از ته دل ببخش، پیاده روی کن، کتاب بخون، غذای سالم بخور، صاف بشین، پادکست گوش بده، راحت تر ببین،بگذر، خط بزن،توجه نکن، پای گوشی که هستی گاهی فاصله ی دور رو نگاه کن و بیشتر پلک بزن، به خودت برس و غصه ی کسیو و چیزی رو نخور، تو هنوز مسیر طولانی داری عزیزم! ✾••┈• ‌ 👉سایت نوجوانی https://nojavany.ir/application 👉کانال ایتا https://eitaa.com/nojavany_ir 💝به ما بپیوندید😇